lunes, 16 de agosto de 2010
Hellooo PrincesSs
Helloooo princessss !!! Que tal estasis ?? espero que esteis genial y que esteis disfrutando de lo poco que queda de vacaciones, tras varios dias sin escribiros .... estos dias me han ocurrido muchas cosas tanto buenas como malas . Lo primero de todo es que he adelgazado 5 kg en 1 semana y estoy super feliz ese ha sido mi gran logro en este verano cuando pensaba que todo estaba perdido & que ya nada tenia ni meria la pena pues voy y adelgazo 5 kg ha sido lo mejor me siento mas aliviada, un poco mejor de animo ....Lo que pasa que no siempre se esta arriba... , mi vida es como una montaña rusa continuamente esta subiendo y bajando , no hay termino medio y eso hay veces que me asusta el pensar en que sera de mi en un futturo en que si siempre voy a estar asi , si algun dia podre encontrar esa estabilidad que necesito ... estos dia mas bien he estado mas abajo que arriba , siento y pienso que esta vida no sirve para nada que mientras que la mayoria de las personas son felices y no tienen complejos , yo cada dia estoy en la mas absoluta soledad que estoy encerrada en una carcel en este cuerpo que no me deja ser feliz y no me deja ir avanzando como la mayoria , ¿sera este mi destino ? quedarme estancada en un hoyo de donde no pueda salir y que cada dia es mas y mas profundo ... espero y deseo que ese no sea mi destino , yo quiero avanzar y superarme pero para ello necesito estar delgada necesito sentirme bien conmigo misma y hoy por hoy no lo estoy . Miro a mi alrededor y me siento muy sola , siento que no soy especial para nadie , que a nadie le importo porque muchas veces puedes estar rodeada de personas ¿ pero a cuantas le importas? ... MiL besos PRINCESS os AMOOOO (LL)
martes, 3 de agosto de 2010
....
HellloOoO PrincesS !!! Que tal estaiss?? epero que bien & que sigais luchadoo como cada dia lo hacemos.
Yo mas o menos bien la verdad , estos dias he estado un poco triste , un poco mal de animos me sentia que todoesto me supera cada dia mas y que me cuesta avanzar entre tanta incompresion . No os voy a mentir estos dias me dba por vencida , me daba por acabada ya no tenia fuerzas ni ganas de seguir luchando queria avandonar esta batalla ...pero sabeis no lo hice & no lo voy a hacer porque eso es ser una covarde y yo lo soy , son momentos de debilidad en los que todo se te pasa por la cabeza que todo parece que no vale la pena , momentos en los que pensamos dejarlo todo , seguro que a vosotras tambien os pasa ... pero decidi afronta esto como un reto y como una batalla en l que pienso luchar contracorriente para ser la ganadora , de llegar a esa meta y sentirme realmente bien , feliz , orgullosa de mi, se que para eso hay que sufrir y hay que hacer frente a millones de cosas , pero s no arriesagas no ganas en esta vida , yo aposte por este ESTILO DE VIDA y voy a llegar al fin de este camino , llegare a SER PERFECTA al igual que todas vosotras PrincesS !!
Este finde semana pues apenas comi mucho la verdad no he parado en casa y super bien porque pude engañar un poquillo a mis padres de que habia comido y tal , ellos ya no se lo creen mucho pero bueno...no medijeron nad raro en ellos porque a la minima ya saltan , pero bien , geniall =) Y ayer pues tuve que comer un filete de pollo y guisantes aggg que asco, sentia como el mundo se me venia a bajo al come eso !! lo malo que no lo pde esconder ni tirar ni nada porque alli estaban mis padres como perros guardianes vigilandome ...pero luego lo queme , logre escaparme para salir a correr y bienn =) y ya por lanoche cene una lechuga y despues unos abdominales para quemar !!
Hoy tuve que ir al psicologo y puesbie y ensaba que me iba a ir peor , me pregunto que que tal estos dias , que comia , que como estaba y todos esos rollos menos mal que hasta septiembre no tego que ir mas .
Lo que comi hoy :
- Desayuo: Nada
- Comida: Ensalada y medio vaso de zumo de naranja
- Merienda : Nada
- Cena: Supongo que una lechuga
+ media ora n la bicicleta estatica+ 100 abdominales
Buenos mis PrincesSS ya me despido hasta mañana espero que tengais una feliz tardeee & noche
MiL BeSos sin CALORIA =) OS AMOOOOO
Aqui os dejo unas fotos de una verdaderas PrincesS !!
Yo mas o menos bien la verdad , estos dias he estado un poco triste , un poco mal de animos me sentia que todoesto me supera cada dia mas y que me cuesta avanzar entre tanta incompresion . No os voy a mentir estos dias me dba por vencida , me daba por acabada ya no tenia fuerzas ni ganas de seguir luchando queria avandonar esta batalla ...pero sabeis no lo hice & no lo voy a hacer porque eso es ser una covarde y yo lo soy , son momentos de debilidad en los que todo se te pasa por la cabeza que todo parece que no vale la pena , momentos en los que pensamos dejarlo todo , seguro que a vosotras tambien os pasa ... pero decidi afronta esto como un reto y como una batalla en l que pienso luchar contracorriente para ser la ganadora , de llegar a esa meta y sentirme realmente bien , feliz , orgullosa de mi, se que para eso hay que sufrir y hay que hacer frente a millones de cosas , pero s no arriesagas no ganas en esta vida , yo aposte por este ESTILO DE VIDA y voy a llegar al fin de este camino , llegare a SER PERFECTA al igual que todas vosotras PrincesS !!
Este finde semana pues apenas comi mucho la verdad no he parado en casa y super bien porque pude engañar un poquillo a mis padres de que habia comido y tal , ellos ya no se lo creen mucho pero bueno...no medijeron nad raro en ellos porque a la minima ya saltan , pero bien , geniall =) Y ayer pues tuve que comer un filete de pollo y guisantes aggg que asco, sentia como el mundo se me venia a bajo al come eso !! lo malo que no lo pde esconder ni tirar ni nada porque alli estaban mis padres como perros guardianes vigilandome ...pero luego lo queme , logre escaparme para salir a correr y bienn =) y ya por lanoche cene una lechuga y despues unos abdominales para quemar !!
Hoy tuve que ir al psicologo y puesbie y ensaba que me iba a ir peor , me pregunto que que tal estos dias , que comia , que como estaba y todos esos rollos menos mal que hasta septiembre no tego que ir mas .
Lo que comi hoy :
- Desayuo: Nada
- Comida: Ensalada y medio vaso de zumo de naranja
- Merienda : Nada
- Cena: Supongo que una lechuga
+ media ora n la bicicleta estatica+ 100 abdominales
Buenos mis PrincesSS ya me despido hasta mañana espero que tengais una feliz tardeee & noche
MiL BeSos sin CALORIA =) OS AMOOOOO
Aqui os dejo unas fotos de una verdaderas PrincesS !!
domingo, 1 de agosto de 2010
Cada Dia mejor =)
Hellooo PrincesSSS !!! Espero que todas esteis bien & que esteis luchando dia a dia por conseguir todos vuestros sueños , objetivos y metas porque seguro que lo lograreis ANIMOOO !!
Yo cada diaa que pasa estoy mas fuerte metalmente porque tengo muchas ganas de llegar alfinal a mi meta pero fisicamete las fuezas me empiezan a flaquear y ya estoy un poco cansada pero bueno a luchar que es lo que toca y lo que hay para lograro hay que sufrir... Tras mi visita el otro dia al psiquiatra pues estoy mejor porque con la doctora me desahogue y quieras o no eso me sirvio para quitarme lo que tenia encima que era mucho , porque cada dia me sentia peor y mas & ; mas triste pero bueno ya estoy mejor, tambien la psiquiatra me queria mandar una medicacion para la ansiedad y eso pero la dije que no obviamente , y la verdad es que me dijo que tengo un grave problema con esto y que es mejor que lo trate ahora tiempo &; que no despues que sera tarde pero es que la verdad llevo ya tres años y medio y no quiero salir de esto por el momento , y creo que lo debe de comprender , espera que la proxima vez que vaya este mejor y menos delgada , pero vamos que va a ser lo contrario porque pienso adelgazar muchisimo mas ...y ahora a tirar adelante y solo pensar en mis objetivos en mi felicidad .
Estos dias casi no comi porque apenas he parado y vamos super felizzz =) espero seguir asi durante mucho tiempo y el hambre apenas a aparecido eso es buenisima señal , y espero que nunca aparezca !!(yn)
Hoy comi :
- Desayuno: Nada
- Comida : Lechuga + 1 vaso de agua
- Merienda : Nada
- Cena: 1 vaso de coca cola zero
Toda la tarde anadando + 60 Abdominales
Espero que cada dia vaya a mejor al igual que todas vosotras princesS porque juntas llegaremos al final a la meta &; obtedremos nuestra ansiada corona.
OS AMO PRINCESs (LL)
Yo cada diaa que pasa estoy mas fuerte metalmente porque tengo muchas ganas de llegar alfinal a mi meta pero fisicamete las fuezas me empiezan a flaquear y ya estoy un poco cansada pero bueno a luchar que es lo que toca y lo que hay para lograro hay que sufrir... Tras mi visita el otro dia al psiquiatra pues estoy mejor porque con la doctora me desahogue y quieras o no eso me sirvio para quitarme lo que tenia encima que era mucho , porque cada dia me sentia peor y mas & ; mas triste pero bueno ya estoy mejor, tambien la psiquiatra me queria mandar una medicacion para la ansiedad y eso pero la dije que no obviamente , y la verdad es que me dijo que tengo un grave problema con esto y que es mejor que lo trate ahora tiempo &; que no despues que sera tarde pero es que la verdad llevo ya tres años y medio y no quiero salir de esto por el momento , y creo que lo debe de comprender , espera que la proxima vez que vaya este mejor y menos delgada , pero vamos que va a ser lo contrario porque pienso adelgazar muchisimo mas ...y ahora a tirar adelante y solo pensar en mis objetivos en mi felicidad .
Estos dias casi no comi porque apenas he parado y vamos super felizzz =) espero seguir asi durante mucho tiempo y el hambre apenas a aparecido eso es buenisima señal , y espero que nunca aparezca !!(yn)
Hoy comi :
- Desayuno: Nada
- Comida : Lechuga + 1 vaso de agua
- Merienda : Nada
- Cena: 1 vaso de coca cola zero
Toda la tarde anadando + 60 Abdominales
Espero que cada dia vaya a mejor al igual que todas vosotras princesS porque juntas llegaremos al final a la meta &; obtedremos nuestra ansiada corona.
OS AMO PRINCESs (LL)
jueves, 29 de julio de 2010
Dietas & Trucos
DIETAS ANA
Té Rojo
El té rojo no tiene ninguna indicación terapéutica y puede producir efectos secundarios adversos.
Persigue la pérdida de 3kg. En 5 días, cuando no es recomendable perder mas de ½ a 1 kg. por semana. Las pérdidas tan rápidas de peso afectan el agua corporal y a la masa magra (músculo)
Sus efectos son desnutrición calorica, retraso de crecimiento en los niños, piel seca y fría, pelo seco y frágil, bradicardia (disminución de la frecuencia cardiaca), reducción de la frecuencia respiratoria, abenia, atrofia muscular, debilidad y déficit de minerales y vitaminas.
La Dieta de la Manzana
Es una dieta muy hipocalorica, deficitaria en proteinas, en grasas, en calcio, hierro, yodo, acido folico, Vitamina B12, Vitamina A Y Vitamina D.
Sus efectos son desnutrición calorica, retraso de crecimiento en los niños, piel seca y fría, pelo seco y frágil, bradicardia (disminución de la frecuencia cardiaca), reducción de la frecuencia respiratoria, abenia, atrofia muscular, debilidad y déficit de minerales y vitaminas.
El bajo aporte de los minerales y las vitaminas puede ocasionar anemia, déficit de masa osea, debilidad, déficit de crecimiento, diarrea, demencia, dermatitis, alteraciones de la piel y mucosas, alteración severa de los nervios (incluso parálisis), ceguera, predisposición a infecciones, raquitismo, osteoporosis, etc..
TRUCOS
Truco 1:Mantener el cuerpo siempre con frío ayudará a quemar más calorías, así que procura no abrigarte y beber agua con mucho hielo.
La verdad sobre esto:
No hay fundamento científico que demuestre que pasando frío se puede llegar a perder peso, es algo que carece totalmente de sentido. Cuando pasas mucho tiempo expuesta a fríos extremos, el organismo se defiende disminuyendo el metabolismo para ahorrar energías
Truco 2:
El objetivo fijado es el de ingerir menos de 500 calorías por día, así que procura ingerir líquidos o infusiones sin pasarse de este límite.
La verdad sobre esto:
La falta de calorías en el cuerpo baja el nivel del metabolismo hasta su límite, y a su vez no se quemarán todas las calorías de manera normal. Si esto además persiste, puede terminar causando daños irreparables en la salud de una persona que está en proceso de desarrollo
Truco 3:
Ayunar por un período de 28 días, tiempo suficiente para que el cuerpo se acostumbre y ya no necesites preocuparte por pasar hambre, ya que seguirás ayunando sin darte cuenta. El contorno muscular se mantendrá por un año, sin que necesites hacer ejercicio.
La verdad sobre esto:
Este es sin duda uno de los trucos más peligrosos y más dañinos para la salud de las víctimas. Con un ayuno tan extensivo inevitablemente se observará una importante pérdida en los músculos, lo cual será continua y puede llegar a graves consecuencias, como dificultad para moverte.
Hay que tener en cuenta que músculos internos y vitales como los respiratorios o el corazón son afectados directamente.
Truco 4:
Duerme durante muchas horas, lo máximo posible. La falta de sueño te hará aumentar de peso, lo cual notarás inclusive con una sola noche sin dormir correctamente.
La verdad sobre esto:
No es verdad que dormir en exceso te ayudará a perder peso, generalmente sucede lo contrario. Ten en cuenta que en el momento de dormir nuestra actividad física es nula, y de esta manera no se queman calorías
Truco 5:
Utilizar especias fuertes en tus comidas, como por ejemplo pimienta, ayudará a tu cuerpo a aumentar su capacidad de quemar grasa.
La verdad sobre esto:
Especias como pimienta, el tabasco y el jengibre pueden llegar a provocar hipersecreción de jugos gástricos (hipersecreción ácida), que pueden llegar a afectar la mucosa gástrica formando llagas. Esto muchas veces desencadena en úlceras, que poco tiene que ver con el objetivo de quemar grasas
Truco 6:
El limón te ayudará a quemar las grasas, y tendrá una mejor acción si lo haces en ayunar. También ayudará a quemarlas si tomas un poco de vinagre de manzana ya que disolverá las grasas.
La verdad sobre esto:
No hay pruebas reales que indiquen que el limón o el vinagre posean un efecto de adelgazamiento en el organismo. El exceso de limón puede llegar a causar diarrea y cólicos, e inclusive atacar al esmalte dental debilitándolo
Truco 7:
Si eres Pro Mia, una buena opción es tomar una cucharada de bicarbonato luego de vomitar. Así protegerás tus dientes.
La verdad sobre esto:
Los ácidos gástricos pasan por el esófago antes de llegar a la boca, así que el daño oral y a nivel de éste órgano ya habrá sido producido; consumir bicarbonato no evitará el debilitamiento de tus dientes.
Té Rojo
El té rojo no tiene ninguna indicación terapéutica y puede producir efectos secundarios adversos.
Persigue la pérdida de 3kg. En 5 días, cuando no es recomendable perder mas de ½ a 1 kg. por semana. Las pérdidas tan rápidas de peso afectan el agua corporal y a la masa magra (músculo)
Sus efectos son desnutrición calorica, retraso de crecimiento en los niños, piel seca y fría, pelo seco y frágil, bradicardia (disminución de la frecuencia cardiaca), reducción de la frecuencia respiratoria, abenia, atrofia muscular, debilidad y déficit de minerales y vitaminas.
La Dieta de la Manzana Es una dieta muy hipocalorica, deficitaria en proteinas, en grasas, en calcio, hierro, yodo, acido folico, Vitamina B12, Vitamina A Y Vitamina D.
Sus efectos son desnutrición calorica, retraso de crecimiento en los niños, piel seca y fría, pelo seco y frágil, bradicardia (disminución de la frecuencia cardiaca), reducción de la frecuencia respiratoria, abenia, atrofia muscular, debilidad y déficit de minerales y vitaminas.
El bajo aporte de los minerales y las vitaminas puede ocasionar anemia, déficit de masa osea, debilidad, déficit de crecimiento, diarrea, demencia, dermatitis, alteraciones de la piel y mucosas, alteración severa de los nervios (incluso parálisis), ceguera, predisposición a infecciones, raquitismo, osteoporosis, etc..
TRUCOS
Truco 1:Mantener el cuerpo siempre con frío ayudará a quemar más calorías, así que procura no abrigarte y beber agua con mucho hielo.
La verdad sobre esto:
No hay fundamento científico que demuestre que pasando frío se puede llegar a perder peso, es algo que carece totalmente de sentido. Cuando pasas mucho tiempo expuesta a fríos extremos, el organismo se defiende disminuyendo el metabolismo para ahorrar energías
Truco 2:
El objetivo fijado es el de ingerir menos de 500 calorías por día, así que procura ingerir líquidos o infusiones sin pasarse de este límite.
La verdad sobre esto:
La falta de calorías en el cuerpo baja el nivel del metabolismo hasta su límite, y a su vez no se quemarán todas las calorías de manera normal. Si esto además persiste, puede terminar causando daños irreparables en la salud de una persona que está en proceso de desarrollo
Truco 3:
Ayunar por un período de 28 días, tiempo suficiente para que el cuerpo se acostumbre y ya no necesites preocuparte por pasar hambre, ya que seguirás ayunando sin darte cuenta. El contorno muscular se mantendrá por un año, sin que necesites hacer ejercicio.
La verdad sobre esto:
Este es sin duda uno de los trucos más peligrosos y más dañinos para la salud de las víctimas. Con un ayuno tan extensivo inevitablemente se observará una importante pérdida en los músculos, lo cual será continua y puede llegar a graves consecuencias, como dificultad para moverte.
Hay que tener en cuenta que músculos internos y vitales como los respiratorios o el corazón son afectados directamente.
Truco 4:
Duerme durante muchas horas, lo máximo posible. La falta de sueño te hará aumentar de peso, lo cual notarás inclusive con una sola noche sin dormir correctamente.
La verdad sobre esto:
No es verdad que dormir en exceso te ayudará a perder peso, generalmente sucede lo contrario. Ten en cuenta que en el momento de dormir nuestra actividad física es nula, y de esta manera no se queman calorías
Truco 5:
Utilizar especias fuertes en tus comidas, como por ejemplo pimienta, ayudará a tu cuerpo a aumentar su capacidad de quemar grasa.
La verdad sobre esto:
Especias como pimienta, el tabasco y el jengibre pueden llegar a provocar hipersecreción de jugos gástricos (hipersecreción ácida), que pueden llegar a afectar la mucosa gástrica formando llagas. Esto muchas veces desencadena en úlceras, que poco tiene que ver con el objetivo de quemar grasas
Truco 6:
El limón te ayudará a quemar las grasas, y tendrá una mejor acción si lo haces en ayunar. También ayudará a quemarlas si tomas un poco de vinagre de manzana ya que disolverá las grasas.
La verdad sobre esto:
No hay pruebas reales que indiquen que el limón o el vinagre posean un efecto de adelgazamiento en el organismo. El exceso de limón puede llegar a causar diarrea y cólicos, e inclusive atacar al esmalte dental debilitándolo
Truco 7:
Si eres Pro Mia, una buena opción es tomar una cucharada de bicarbonato luego de vomitar. Así protegerás tus dientes.
La verdad sobre esto:
Los ácidos gástricos pasan por el esófago antes de llegar a la boca, así que el daño oral y a nivel de éste órgano ya habrá sido producido; consumir bicarbonato no evitará el debilitamiento de tus dientes.
Nunca Os Rindais
Hello PrincesS !!! Bueno hoy fue un dia muy normal la verdad , tuve que ir al psiquiatra no tenia ganas de ir porque siempre que voy es lo mismo y ya estoy cansada la verdad , y pues la verdad es que me da flojera ir porque odio que me pregunte por todo & de todo ... pero bueno por lo menos la doctora es muy maja y muy amable , es la segunda vez que voy y bueno... Me empezo a preguntar que que tal durante estos dos meses que no fui , y yo " pues bien ... cada dia que pasa estoy mas gorda " y la psiquiatra me empezo a decir " Lo importante no es el fisico , tenemos mas cosas que simplemente un fiisico , somos seres humanos y no somos perfectos y tenemos que aceptarnos tal & como somos..." la verdad es que me esperaba que me dijera eso , siempre me lo dice y esta vez no iba a ser menos , ya estoy harta de que siempre digan eso , es muy facil opinar y dar consejos baratos pero hay que estar en nuestra situacion y sentir como nosotas nos sentimos porque realmente nos sentimos asi y no lo hacemos para nada llamar la atencion como piensan ellos, lo hacemos porque realmente no estamos agusto con nuestro cuerpo y lo unico que pretendemos es llegar a nuesta meta y estar mas delgadas y estar agusto con nosotras mismas, y por eso deben respetarnos y dejarnos en paz , cada uno vive su vida a su manera nosotras decidimos vivirla asi y creo que es justo que nos respeten igual que nosotras les respetamos.
Yo seguire luchano contra viento & marea para conseguir TODO lo que me proponga , princesS llegaremos muy lejos si nosotras no lo proponemos y seguro que todo este sacrificio merece la penaa, nunca os rindais y siempre seguir esa luz que os guia en este camino hacia la PERFECCION. MiL BeSoS Princes os AMO (L)
Nunca os Rindais La CORONA nos ESPERA
Yo seguire luchano contra viento & marea para conseguir TODO lo que me proponga , princesS llegaremos muy lejos si nosotras no lo proponemos y seguro que todo este sacrificio merece la penaa, nunca os rindais y siempre seguir esa luz que os guia en este camino hacia la PERFECCION. MiL BeSoS Princes os AMO (L)
--->Ser ANA es Ser<---
- Ser fuerte
- Tener una meta
- Eliminar toda la grasa que teng tu cuerpo
- Sacrificar tu hambr por tener un cuerpo ideal
- Despertar cada dia y saber que tu meta de hoy es NO COMER
- Enfrentarnos a las bestias que nos rodean cuando se dan cuenta de lo que somos
- Navega en internet durante horas , para buscar informacion de ana,o solo para encontrar algo que nos de fuerzas
- Sentir o escuchar crujir tu tripa y sentirte orgullosa de ser ana
- Ser feliz al final del dia por que no comistes nada
- Probarte aquel pantalon que no te cerraba y ver que ahora te queda grande
- Sonreir al sentir los huesos
- No tener nada en el estomago
- Usar una pulsera roja en tu mno izquierda
- Odiar 100% la grasa
- Cuando comer es un pecado que nos hace llorar
- Saber que cuando necesita ayuda tienes muchisimas amigas que te apoyanen la red
- Gastarte el dinero en ropa
- Tener siempre una botella de agua en la mano
- Ser la mejor en pretextos y mentiras en cuanto a las comidas
- Sentirte tan liviana como una pluma
- Ser exclava de la bascula y la cinta metrica
- Nuestro ESTILO DE VIDA
- Tener una meta
- Eliminar toda la grasa que teng tu cuerpo
- Sacrificar tu hambr por tener un cuerpo ideal
- Despertar cada dia y saber que tu meta de hoy es NO COMER
- Enfrentarnos a las bestias que nos rodean cuando se dan cuenta de lo que somos
- Navega en internet durante horas , para buscar informacion de ana,o solo para encontrar algo que nos de fuerzas
- Sentir o escuchar crujir tu tripa y sentirte orgullosa de ser ana
- Ser feliz al final del dia por que no comistes nada
- Probarte aquel pantalon que no te cerraba y ver que ahora te queda grande
- Sonreir al sentir los huesos
- No tener nada en el estomago
- Usar una pulsera roja en tu mno izquierda
- Odiar 100% la grasa
- Cuando comer es un pecado que nos hace llorar
- Saber que cuando necesita ayuda tienes muchisimas amigas que te apoyanen la red
- Gastarte el dinero en ropa
- Tener siempre una botella de agua en la mano
- Ser la mejor en pretextos y mentiras en cuanto a las comidas
- Sentirte tan liviana como una pluma
- Ser exclava de la bascula y la cinta metrica
- Nuestro ESTILO DE VIDA
¡Caer esta permitido . Levantarse es obligatorio!
Hay dias , hay momentos en los que ya no puedo mas , en los que no resisto ...solo quiero salir corriendo lejos y gritar al viento lo que me pasa, lo que siento, solo quiero ser PERFECTA y ser esa que siempre quise ser... quizas nunca consiga, quizas solo sea eso un simple sueño, pero mientras crea en ello pondre todo de mi parte, porque mientras pueda luchar, arriesgar lo hare, se que caere mil veces pero tambien me levantare y gritare al mundo "¡Aqui estoy otra vez!" rendirse es de covardes y yo no lo soy.
PrincesS hoy el dia me fue mas o menos bien , la verdad es que hoy levante un poco mareada y mal sentia como las fuerzas me empiezan a flaquear , pero eso es sintoma de que voy a mejor =)...
Hoy mis padres me empezaron de nuevo a vigilar estoy un poco harta , porque todos los dias empiezan a ser lo mismo no hay dia que sea diferente al resto.
Lo bueno de todo es que pude escaquearme de la cena porque me fui con mis amigas por ahi, y es obvio que cuando me preguntaron que si cene les dije que si...pero nose lo creyeron mucho , pero me da lo mismo ya , ya nada me influye , ya nada me afecta como antes porque ya llevo 3 años y medio luchando para ser PERFECTA y espero que algun dia de forma definitiva lo consiga .
Lo que comi hoy:
- Desayuno: Nada
- Comida: Lechuga + 3 vasos de agua ( 20 kcal)
- Merienda : Nada
- Cena: Nada
+ 1 hora corriendo + 50 abdominales
Me encuentro sola , triste & mareada , pero orgullosa de ser lo que tu esperabas
PrincesS hoy el dia me fue mas o menos bien , la verdad es que hoy levante un poco mareada y mal sentia como las fuerzas me empiezan a flaquear , pero eso es sintoma de que voy a mejor =)...
Hoy mis padres me empezaron de nuevo a vigilar estoy un poco harta , porque todos los dias empiezan a ser lo mismo no hay dia que sea diferente al resto.
Lo bueno de todo es que pude escaquearme de la cena porque me fui con mis amigas por ahi, y es obvio que cuando me preguntaron que si cene les dije que si...pero nose lo creyeron mucho , pero me da lo mismo ya , ya nada me influye , ya nada me afecta como antes porque ya llevo 3 años y medio luchando para ser PERFECTA y espero que algun dia de forma definitiva lo consiga .
Lo que comi hoy:
- Desayuno: Nada
- Comida: Lechuga + 3 vasos de agua ( 20 kcal)
- Merienda : Nada
- Cena: Nada
+ 1 hora corriendo + 50 abdominales
Me encuentro sola , triste & mareada , pero orgullosa de ser lo que tu esperabas
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